Tapioca com chia


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eceita que leva a semente garante saciedade e tem poucas calorias!

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de farinha de tapioca (goma de mandioca hidratada);
  • 1 colher (sopa) de semente de chia;
  • echeio a gosto.

Modo de preparo:

  1. Incorpore a farinha de tapioca com a chia e coloque a mistura em uma frigideira bem quente;
  2. Deixe virar uma massa dourada e vire;
  3. Acrescente o recheio e sirva em seguida!

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