Suco emagrecedor das francesas


Ingredientes:

  • 1 pepino;
  • 1 maçã;
  • 1 beterraba pequena;
  • 1 cenoura Alternar folhas (couve, rúcula, agrião, alface, repolho e acelga);
  • Pode ser 3 tipos, cerca de 3 folhas de cada 1 pedacinho de gengibre Sementes germinadas aveia ou gergelim ou castanhas hidratadas (nozes, amêndoas, castanha do Pará, semente de linhaça) 3 gotas de adoçante.

Modo de preparo:

  1. Bata tudo no liquidificador por alguns segundos até que todos os ingredientes estejam misturados.;
  2. Não há necessidade de adoçar, o recomendável é tomar o suco naturalmente;
  3. Rendimento 2 copos grandes

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