Sanduíche light de ricota com tomate seco


Apenas 250 kcal por unidade.

Ingredientes:

  • 250 gr de ricota amassada;
  • 2 colheres (sopa) de maionese light;
  • 3/4 xícaras (chá) de azeitonas picadas (DICA: Lave as azeitonas para diminuir o excesso de sal);
  • 2 colheres (sopa) de ervas finas seca;
  • Sal ( a gosto);
  • 200 g de tomate seco;
  • Pão integral fatiado.

Modo de preparo:

  1. Bata levemente os ingredientes no liquidificador;
  2. Reserve essa massa;
  3. Se necessário, adicione gotinhas de limão (a gosto);
  4. O tomate seco pode ser cortado bem fininho;
  5. Recheie os sanduíches conforme o seu gosto;
  6. Você pode adicionar alface e presunto light.

LEIA MAIS IMPRIMIR ou SALVAR COMPARTILHAR ou SALVAR SALVAR PDF