Receitas de suco desintoxicante para emagrecer


O segredo da maioria das famosas atualmente tem sido os sucos desintoxicantes que, além de deixar o corpo mais saudável, ainda ajudam a eliminar alguns quilinhos extras. Se você também está curiosa para entrar nessa onda, confira algumas receitas para fazer os seus sucos em casa:

Suco verde com água de coco

Ingredientes:

  • 200 ml de água de coco;
  • 1/2 cenoura;
  • 1 maçã;
  • 1/2 pepino;
  • 1 colher de sopa de semente de chia;
  • 1 folha de couve;
  • Hortelã a gosto.

Modo de preparo:

  1. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador ou em uma centrífuga;
  2. Coe se necessário e evite adoçar com açúcar ou adoçante.

Suco com toque de gengibre

Ingredientes:

  • 1 limão com casca;
  • Gengibre a gosto;
  • Canela a gosto.

Modo de preparo:

  1. Bater todos os ingredientes no liquidificador;
  2. Se houver necessidade, coe.

Suco redutor de medidas

Ingredientes:

  • 1 ameixa-preta seca;
  • 2 fatias de abacaxi;
  • 3 folhas de hortelã;
  • 200 ml de água de coco;
  • 1 colher (de sopa) de semente de linhaça dourada.

Modo de preparo:

  1. Deixe a ameixa por oito horas na água dentro da geladeira, para hidratá-la;
  2. Junte-a aos outros ingredientes e bata tudo no liquidificador;
  3. Beba tudo imediatamente, sem coar.

Suco de laranja e banana

Ingredientes:

  • 300ml de água;
  • 1 Cenoura;
  • 1 Banana;
  • 1 xícara pequena suco de laranja natural;
  • 1 punhado de damasco.

Modo de preparo:

  1. Pegue todos os ingredientes e coloque no liquidificar bate;
  2. Este suco deve ser tomado sem coar.

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