Chá de alcachofra: aliado na dieta!


O chá de alcachofras dificulta a absorção de gorduras, colabora com a digestão, controla anemias e diabetes, entre outros benefícios. Além de auxiliar na dieta por ser diurético e depurativo. Ingredientes:

  • 1 colher de chá de Folhas de alcachofra fatiadas;
  • 1 xícara de Água filtrada.
Modo de preparo:
  1. Aqueça 1 xícara de água filtrada;
  2. Quando ferver, apague o fogo e acrescente 1 colher (chá) das folhas de alcachofra;
  3. Tampe, deixe descansar por dez minutos, coe e tome;
  4. Consuma, no máximo, 3 xícaras por dia.

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