Benefícios do gão-de-bico


O grão-de-bico, graças à quantidade de celulose contida em sua casca, estimula o bom funcionamento do intestino. Ele ainda é rico em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B. Quer mais? O carboidrato em sua composição é de baixo índice glicêmico, controlando as taxas de açúcar no sangue e evitando o acúmulo de gordura. Consuma todos os dias para ganhar massa muscular, elevar o bom humor e reduzir o nível de colesterol ruim, o LDL.

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