Aprenda a usar esse óleo natural para se livrar da ansiedade e depressão!


A sociedade de hoje tem enfrentado grandes problemas com o estresse. Constantemente estamos preocupados com diversas situações. Sejam elas futuro, trabalho, saúde ou família. E a verdade é que grande parte da população sente ansiedade. Há inclusive casos de ansiedade grave, onde a capacidade e as habilidades da pessoa são severamente afetadas, impedindo de se ter uma vida normal.
O transtorno de ansiedade é comum, somente nos Estados Unidos afeta cerca de 6,8 milhões de adultos. Normalmente as mulheres sofrem mais com esse problema, e a ansiedade já vem surgindo na adolescência se intensificando com a idade. Uma das causas de depressão e ansiedade pode ser o desequilíbrio neuroquímico no cérebro, onde há a falta de serotonina ou dopamina. Dois elementos essenciais para o relaxamento do corpo, para o processamento dos sentimentos e melhora do humor.
Os sintomas mais comuns de ansiedade são:

  • Pânico, medo e desconforto
  • Problemas de sono
  • Pés e mãos frios e suados
  • Falta de ar
  • Palpitação cardíaca
  • Boca seca
  • Agitação
  • Formigamento em pés e mãos
  • Náuseas
  • Tensão muscular
  • Tontura

Muitos dos casos são tratados com medicamentos, frequentemente usa-se os benzodiazepínicos. Porém esse tipo de remédio pode causar dependência. Normalmente quando a medicação é interrompida o pacientes sofrem psicológicamente e fisicamente devido aos sintomas de abstinência.
Com isso pesquisadores tem buscado alternativas naturais para reduzir a ansiedade. E descobriu-se que a lavanda pode ser eficaz nesses casos. Então o óleo de lavanda pode ser uma alternativa para esse tratamento.

O óleo de lavanda trata os sintomas da depressão, alivia a agitação o nervosismo e a insônia assim como ameniza dores de cabeça e nas articulações. Para usar o óleo de lavanda para essa finalidade você pode preparar uma xícara de chá: Basta adicionar de 1 a 2 colheres de flores secas em 1 copo de água fervente.Deixe descansar por até 15 minutos. Ou ainda adicionar 6 gotas de óleo de lavanda na água do seu banho.
Fique atento pois a lavanda combinada com alguns antidepressivos, benzodiazepínicos ou narcóticos pode causar sonolência. Por isso é importante consultar seu médico antes de começar a usar a lavanda. Crianças não devem fazer uso de cápsulas de lavanda.

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