15 motivos para você comer 1 abacate por dia


  1. Previne doenças cardíacas
  2. Previne alguns tipos de câncer
  3. Reduz o colesterol ruim e melhora o bom
  4. Atrasa o processo de envelhecimento
  5. Equilibra os hormônios
  6. Aumenta o metabolismo do corpo
  7. Aumenta a capacidade de absorver nutrientes solúveis em gorduras de frutas e vegetais, como betacaroteno e luteína.
  8. Possui propriedades antibacterianas e antifúngicas
  9. Contribui para o controle do peso
  10. Melhora as funções cerebrais
  11. Protege o fígado de sobrecargas
  12. É estimulante e afrodisíaco
  13. É otima fonte de proteínas
  14. É excelente para os diabéticos
  15. Contém luteína, que serve de proteção contra doenças oculares como catarata e degeneração macular, a principal causa de cegueira na velhice.

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